发布时间:2020-08-30 03:08:07 浏览次数:633
女性同胞对自己的身材非常在意,丰满的胸部能够更好的将自己的魅力体现出来,但是不是每个人都天生拥有前凸后翘的身材,日常的一些方法都可以达到丰胸的目的。求美者可以在闲暇的时候来进行,一种是呼吸丰胸,通过有节奏的呼吸来达到效果,另一种是食物丰胸,用木瓜熬汤服用。
丰胸方法:
1、呼吸丰胸:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至很大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。
2、青木瓜丰胸:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。
以上两种方法操作都非常的简单,求美者在日常坚持进行就可以达到丰胸的目的。