胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为其含有丰富的维他命A，能刺激激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。当然，饮食丰胸是安全，但要看到效果却不是立马就能实现的，这需要较长时间，因此，想要自然丰胸，坚持显得尤为重要。

2.木瓜

木瓜是传统也是有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。而木瓜与葛根的搭配，使丰胸效果更提高了一个层次，二者结合的产物，即采用天然的青木瓜粉、葛根粉为主要原料的木瓜葛根茶，只需要开水加盖冲泡3—5分钟，就能饮用，是更适合懒人的自然丰胸方法。

3.玉米

玉米属于粗粮的一种，含有大量的纤维素，能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品，能刺激雌性荷尔蒙的分泌，而且其所含有的维生素E，能提高机体雌性激素的含量，能更好地起到丰胸的作用。

4. 黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用。其实，它的丰胸效果也非常不错。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

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