发布时间:2022-09-10 18:33:01 浏览次数:240
关于运动,不建议做强烈的运动。慢跑很好,游泳,打乒乓,羽毛球,什么的,只要坚持到两个小时,就很好了。我建议这个在晚上吃完饭半小时到一小时进行,非常有效果
关于运动,不建议做强烈的运动。慢跑很好,游泳,打乒乓,羽毛球,什么的,只要坚持到两个小时,就很好了。我建议这个在晚上吃完饭半小时到一小时进行,非常有效果。但会饿,就要晚上控制自己,一定不能吃呀。这个时候肯定一开吃就会吃多的,不但影响睡眠,而且一定会全长在身上了。
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没有哪个哪个药品是药监局认可的,只有合格不合格,是否通过临床检验,如果去市面上买减肥的产品还是要因人而异,只要它在正规的药店拿出来卖,那么说明产品是合格的,至于减肥的效果还要因人而异因为肥胖的原因有很多,这个需要看自己的情况,可以选择区看一下中医然后对症下药,但是不管什么肥胖,只要坚持锻炼就是瘦下来的