你好,这不确定的,一般得看你面部斑点数多少了,以及斑点颜色的深浅。大致是在三次,大概是在2千左右。那的看你脸上班的程度了,但是
激光祛斑一般都很贵的,而且对于
黄褐斑没有作用,后期也同意复发。
可以从生活中来改善的:
1.多吃有维C、维E的水果蔬菜。
2:不乱用化妆品,外出时做好防晒,记得紫外线照射也会长斑。
3:注意调节身心,保持良好的心态,以及充足的睡眠。
4:戒掉不良的生活方式,如抽烟、喝酒、通宵熬夜。
5:建议涂抹密肌霜在长斑处,可以
祛斑美白。以上这些不管什么时候都要做好,长斑可以改善,没有斑也能预防。
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ㅤ前几天美食家老颂介绍说话梅烧菜是上海的老款式,煮花生、煮牛肉时放上几颗无比鲜美,咱就想俺煮鸡爪,也放几颗进去不就成了话梅凤爪啦。那迷道肯定也是错不了的。
材料
鸡爪7对,话梅一小杯,枸杞酒少许,酱油 、糖适量,生姜1块,桂皮少许,玉米油适量,新鲜薄荷叶两片
做法
1、话梅清水侵泡。
2、鸡爪买回来减去指甲,冲洗干净。
3、生姜拍扁。
4、将鸡爪加入酱油、糖和少许枸杞酒和生姜一起腌制2小时。
5、锅烧热下少许油,下姜块和腌制的鸡爪在锅里炒一下。
6、倒入腌制的酱料加入桂皮和侵泡的话梅和话梅水,再加入一些清水。
7、先大火煮开,再小火慢炖直至鸡爪熟烂。
8、将鸡爪一个一个摆盘,放上几颗话梅,再浇淋上卤汁,最后插上两片薄荷叶。