如何把大饼脸变成梦寐以求的瓜子脸呢
还有
臀部堆积的脂肪怎么减掉
还有 本人不喜欢运动 有没有物质减肥的方法每天先用热水把脸洗干净,然后用冰水拍打
脸颊10-15分钟!
有很明显的效果,我试过!祝楼主
瘦脸成功,希望被采纳!你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.【健康简单方法】
多吃苹果
晚饭后多喝酸奶
要坚持多做运动
多喝水,不渴也要喝
多吃黄瓜 多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西
少吃米饭 或以面食代替
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..
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