面部想要变得饱满,需要增肥脸部运动。应该经常给予脸部按摩活动,可以在平时的护肤中增强对于
脸颊的轻柔拍打,同时也可以通过曼兰迪加强对于凹陷脸颊的按摩,可以遵循一定的方向打圈按摩,不仅促进了脸部的血液循环,让脸颊逐步丰满起来,而且促进了脸部肌肤的紧致与细嫩。面部要想变得饱满,也应该注意日常饮食,不能因为繁忙的工作就东拼一顿西凑一顿,也应该多吃一些淀粉较高的食物,比如米饭、土豆、芋奶什么的。这也可以从侧面达到丰脸的效果。脸太瘦,你首先是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰,即使是瘦,也不会给人很突兀的感觉,而是健康啊!
两种快速的办法教给你:
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
(2)配合 曼兰迪 以食指、中指放在
颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
长期坚持下来就会有效果的!