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纯断食二十一天、最少能减多少?

发布时间:2023-05-03 10:42:02   浏览次数:305

我大基数(比正常体重超了五十斤)、请直接回答、、介绍减肥方法、和减肥药、复制答案的都滚、、汗 。。。纯断食二十一天不就饿死了 。。。就算不饿死也会营养不良还会

我大基数(比正常体重超了五十斤)、请直接回答、、介绍减肥方法、和减肥药、复制答案的都滚、、汗  。。。


纯断食二十一天不就饿死了 。。。

就算不饿死也会营养不良还会造成各种疾病,,,减肥请慎重呀,吃吸油素把,效果不错我正在吃呢不吃怎么行,一日三餐 按时吃,早餐必须吃要吃得很好有营养的,中午吃饱就行,晚餐呢就要吃少啦,宵夜最好就不要了。睡前躺床上 做仰卧起坐,做到你是在没力气了 就睡觉,要坚持哦,还有平时煮点薏米粥吃吃,那不是可行的方法,会有害身体你的身体你还要不要啦???节食第一会危害健康,为了减肥不要健康那不是傻子吗??运动是健康的减肥方法,但是它不是科学的。运动有一天你坚持不下去了,还是会反弹回来的,建议你科学健康的减肥方法,运动加合理的饮食。

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