发布时间:2020-08-29 23:13:39 浏览次数:638
痤疮也叫青春痘,是现代社会来看,比较普遍和常见的一种皮肤问题,虽然这种皮肤疾病并不是很严重,而且也不会影响我们的身体健康,但是它长在脸部,反反复复的出现,则会严重影响我们脸部的美观,久而久之影响我们的心理健康。所以脸上长痤疮还是要及时治疗的。那么脸上长痤疮怎么办好呢?
1.个人卫生做做好,切记不要经常用手摸脸不注意脸部的清洁,易导致细菌的大量滋生,从而引发青春痘。尤其不要用手挤压青春痘,这种行为会使手上的细菌感染患处,加重青春痘的症状,还有可能使皮肤生形成疤痕。
2.缓解精神压力,经常放松心情,精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱,出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题,形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力,还会导致青春痘的加重。
3.能不使用化妆品就不使用化妆品,尽量不使用油性的、对皮肤有刺激性的化妆品,尤其不要画浓妆。如果不能避免化妆一定要在睡觉之前彻底的清洁面部,防止皮肤上会有化妆品的残留,影响皮肤的休息与肌肤的呼吸,造成毛孔堵塞而引发青春痘。
4.调节良好的饮食习惯,多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品,新鲜的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有丰富营养物质的食物,避免吃辛辣刺激、油脂含量较多的食品。坚持体育运动促进新陈代谢,加快血液循环,保证营养的均衡,提高身体的免疫能力,可以有效地预防青春痘。