藜麦如何选择？鱼目混珠的藜麦界？？哪款藜麦才是你的最佳C位春天万物复苏
发布时间:2020-09-29 09:23:46 浏览次数:321

春天万物复苏，又到了减肥季节了，今年比较火的减肥食材还是藜麦，无论是维密超模还是一线明星，推荐比较最多就是藜麦，种草于彭于晏微博，于是经过好久的试吃对比，终于做出了自己最后的选择1进口国产国内藜麦是属于引进的藜麦

春天万物复苏，又到了减肥季节了，今年比较火的减肥食材还是藜麦，无论是维密超模还是一线明星，推荐比较最多就是藜麦，种草于彭于晏微博，于是经过好久的试吃对比，终于做出了自己最后的选择

1 进口国产

国内藜麦是属于引进的藜麦，虽然土地环境相似，但是引进国外是不会给原种子的，多少国内藜麦在营养上有些差距

—

2哪里的藜麦最好

未必所有的国外藜麦都是好的，因为产区不一样，藜麦品质也不一样，高原藜麦的营养远远大于低海拔地区的藜麦，推荐产区：PUNO和AYACUCHO （普诺和阿亚库乔）

—

3怎么挑选藜麦

颜色一定是清澈的，不带浑浊感，颗粒要饱满，大小颗粒基本都差不多，没有小杂小碎的，如果有多半是筛选工艺不过关。无杂质，好的藜麦去杂质就要有10几道工序

—

4什么藜麦口感好

现在很多市场藜麦日期，都是包装日期而不是真正意义上生产日期，藜麦当季的藜麦一定是最好的，就好像我们选大米一定要选新米，新米口感好，旧米不仅口感差，营养价值也减半

—

5藜麦需要泡一晚上才会好？

国内很多藜麦宣传藜麦一定要泡一晚上才好，事实上并不是这样的，因为藜麦表皮有天然的苦味层叫皂苷，但是这个东西对人体没有任何好处，反而会影响口感，由于去这个皂苷工艺比较昂贵所以很多小公司是没有配备，所以真正好的藜麦，基本大企业的藜麦上的皂苷基本为0也不需要泡一晚上就能吃了

—

6藜麦哪里好？

藜麦的蛋白质是与肉类一样的优质蛋白，并且它是一个单体植物就能满足人体所需要的全部氨基酸，So，即使在减肥?♂?期间只吃藜麦也不会造成营养不良

—

7藜麦怎么吃？

大概需要15分钟就能煮熟，煮熟后可以伴着沙拉或者加入#92g鸡胸肉奥尔良*3+黑胡椒*3+原味*4 来吃，口感非常美味

希望我的分享对大家有帮助，藜麦市场现在也是比较混乱的，一分价钱一分货，最后我选择了天喵国际的一家进口店铺，我觉得还算不错，口感不错，干净无杂，活动价格也比较划算

转载: 藜麦如何选择？鱼目混珠的藜麦界？？哪款藜麦才是你的最佳C位春天万物复苏 https://cnwanle.com/zhishi_2804.html

上一篇：8款减肥饮品春季尽情享瘦下一篇：男士包皮过长的危害

丰胸医院+More

推荐金华南京西安太原武汉成都兰州泉州沈阳贵阳中山常州重庆昆明珠海温州无锡合肥青岛佛山东莞苏州郑州杭州济南南昌厦门长沙大连深圳天津福州北京河南台州海口广州安徽上海南宁四川烟台首尔长春宁波山东吉林唐山保定邯郸汕头

深圳鹏爱医疗美容医院广州紫馨美容医院合肥壹加壹美容医院南京华美美容医院南昌鹏爱整形美容医院苏州维多利亚美容医院杭州格莱美医疗美容医院武汉伽美医疗美容医院重庆华美整形美容医院重庆天妃整形美容医院深圳阳光整形美容医院上海华美医疗美容医院广州海峡整形美容医院北京伊美尔医疗美容医院广州曙光医学美容医院成都美容整形医院河南整形美容医院杭州同欣整形美容医院郑州悦美整形美容医院济南美容整形医院重庆当代整形美容医院合肥壹加壹整形美容医院惠州鹏爱医疗美容医院湛江华美整形美容医院西安美立方整形美容医院青岛博士医学美容医院上海华美整形美容医院上海鹏爱医疗美容医院

医美知识文章+More