发布时间:2020-08-30 03:25:10 浏览次数:507
每个人都希望自己可以拥有好的身材,从而更吸引人,变得更加自信。坚挺的胸部也是人们所渴望的,但并不是人人都可以拥有,生活中的很多人由于太瘦来者发育不好等原因导致胸部很小,对一个人的形象非常不利,因此都想丰胸。丰胸可以吃一些蛋白质丰富的食物,或者是一些豆制品维生素高的食物。
丰胸食物
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。
以上就是丰胸吃什么好的相关知识,希望大家可以早日拥有自己理想的胸部!