发布时间:2020-08-30 04:39:38 浏览次数:547
如果没有做好好的防晒措施,所以许多爱美者都会被晒黑,手部晒黑的话最为难解决,于是许多爱美者都纷纷想知道如果手被晒黑后该怎么样才能变白?可以将蜂蜜和牛奶涂抹在手上,也可以多吃一些番茄,都可以起到美白手的效果。
蔬菜
一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
鱼类
科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%,熟番茄比生吃效果更好。
牛奶里面富含着丰富的蛋白质,多喝牛奶不仅仅可以补钙,而且他还会让我们的皮肤变得更好,所以如果是想要让自己的皮肤变得又白又嫩的话,那么应该每天早上起来的时候坚持喝一杯纯牛奶,这样就会有比较明显的效果。
以上就是美白手的方法了,希望各位爱美者都可以拥有白皙的肌肤。