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产后如何科学过夫妻生活？这些“指南”夫妻应该多看看
发布时间:2020-10-26 11:37:39 浏览次数:335
性生活是夫妻生活的重要组成部分，不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血，本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。这是我为什么呢?那么到底产后性生活什么时候开始?产后性生活要注意什么?产后性生活如何避孕最好呢?想知道这些问题的答案吗?
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产后多久可以恢复性生活？
顺产多久可以恢复性生活：一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢?会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。
剖腹产后多久可以恢复性生活：剖腹产术后应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性长期性欲低下，要注意寻找原因，对症调治。
产后第一次性生活要注意什么？
1、丈夫的爱抚很重要：因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。
2、注意避孕：由于不知排卵期是否已经恢复，必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。
3、营造良好的气氛：要让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会大煞风景。
4、房事前避免疲劳：房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精神共赴爱河。
产妇产后为什么会厌倦性生活
通常，妇女产后因身心尚未完全恢复，或因转移部分精力和兴趣去照顾、抚养婴儿，即使已恢复了正常性生活能力，对性生活的兴趣也会有所降低，性交次数明显减少，这是正常现象。也有少数妇女，因分娩造成的会阴部伤口愈合不良，或产后罹患妇科病造成性交不适、疼痛，从而对性生活产生恐惧和冷淡。一旦出现这些情况，夫妻双方都不应该互相责怪，只要按以下几个方面去做，就一定会使夫妻性生活和谐如初。
(1)妻子在性生活中出现不适和疼痛，应及时到医院进行检查，查明原因，以便及时治愈有关的疾病。随着病症的痊愈，性交时产生的不适或疼痛也会随之消失。
(2)夫妻双方都应掌握有关的性知识和性技巧，明白各自在性生活中的角色，充分认识到和谐的性生活是家庭幸福美满的基础之一。同时，应积极消除令女方厌倦性生活的环境。
(3)妻子在分娩过程中体力消耗巨大，产后又必须照顾和哺育婴儿，身心往往比较疲惫，对性生活的兴趣难免会有所下降。对此，丈夫要予以充分的谅解，一方面应适当克制自己的性欲，主动减少性生活的次数，以免过于频繁的性生活使妻子产生厌倦或反感，给将来的性生活投下阴影。另一方面，丈夫应主动分担家务，使妻子的身体得到充分的休整，尤其是保证妻子有足够的睡眠。拥有旺盛的精力和充沛的体力，才会有良好的性欲望和性反应。
(4)丈夫学会“更加温柔”，注重性生活的质量而不是数量。在性生活前，要安排好一切家庭琐事，包括婴儿的哺喂，使妻子心无旁骛。在性生活过程中，要加强对妻子的性诱导，多刺激妻子的性感区：还应重视事前的抚爱和温存，以激起妻子强烈的欲望。
丈夫性冷淡的原因
首先，忙碌小孩。受情的结晶──孩子呱呱落地，年轻父母都乐不可支。特别是母亲，对这个小天使更会倾注无限的爱。毋庸置言，此时此刻，妻子在不知不觉中冷落了丈夫，夫妻感情原来是互相共有的，现在加上了双方都视之为心肝宝贝的"第三者"，双方特别是妻子的感情便自然不如以前那样专注与热烈了。在这方面妻子往往没有什么感觉，但丈夫则会在很多时候感到受妻子的"冷落"。因此，分娩孩子之后，夫妻双方要给对方更多的体贴和温暖，才不致出现这种冷落感。
其次：不注重外表。有人说，生孩子之后，妻子与分娩前判若两人。这是指从外表判断而言。衣衫整洁令人欣悦，反之令人生厌。这一点是值得很多女性注意的。不管多忙，做妻子的一定要注意自己的打扮，保持良好形象。
再次精力不足。再说哺育婴儿，以及繁重的家务劳动，只有身临其境的人才体会得到。这往往会耗去一个人的大部分精力而无暇他顾。假如全落在一个人身上，那更是如此。所以，在这段特别时期中，夫妻双方要互相体贴，合作，共同理好这个家。只在腾出更多的闲暇时间归夫妻自己，景况自然大大改变。
产后常用避孕法优势对比
避孕套：避孕机理是通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为 80%-90%。
(1)优点：使用方便，可预防性病，不影响月经，是较多产后妈妈的选择。
(2)缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。
避孕环(宫内节育器)：避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上。
(1)放置时间：顺产一般过了42天产褥期就可以放，剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。
(2)优点：因其使用方便，可预防性病，不影响月经，所以成为是较多产后妈妈的选择。
(3)缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。
避孕药：避孕机理以类似女体激素的成分抑制排卵。成功率为99.9%。
(1)优点：避孕效果高。性交前不必采取任何措施，不影响性生活。
(2)缺点：有些人服药后恶心，呕吐，头晕，嗜睡，乏力等不适感。
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