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你的保湿真做对了吗？科普
发布时间:2020-08-30 08:11:59 浏览次数:789
皮肤的水分一直都在蒸发的过程中，这是一个人体的自然过程（包括水分子向细胞外溢出、细胞间质水分子向外溢出还有水分子向皮肤外溢出）。但只要蒸发的速度和新来的水分补充互相平衡，那就完全没问题了。
皮肤自身如何保湿的？
皮肤自身的保湿全靠我们伟大的角质层。角质层的细胞间质包含着密集的角蛋白网络，它可以hold住皮肤水分，防止水分蒸发，还能吸收水分，进一步协助水化。它还负责皮肤弹性，可以保持皮肤光滑紧绷的状态。
保湿产品的原理是什么？
保湿的三类原料（封闭剂、吸水剂、仿生剂）有三个不同途径来为皮肤保湿补水：
▼封闭剂
在皮肤表面形成一张膜，防止皮肤里的水分挥发（类似人自己的皮脂膜），像老国货百雀羚这类保湿霜的主要成分就是封闭剂。
大家可能经常听到的科颜氏高保湿霜里面含有的角鲨烷也是封闭剂（同时角鲨烷也有抗氧化作用）。通常封闭剂多的成分使用的感觉通常特别厚重。
▼吸水剂
在皮肤上停留可以吸收空气中的水分，同时也可以阻止水分挥发（这类产品一抹上皮肤的时候通常会觉得“皮肤凉凉的水水”的感觉。）
甘油就是典型的吸水剂，不要以为它叫甘油它就油哦。倩碧新配方天才小黄油里就新加了甘油。啫喱类的产品以它为主。其它的还有丙二醇和丁二醇。
▼仿生剂
通过模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足。
大家可能经常能听到的是神经酰胺、海藻糖、透明质酸啊之类的，尿囊素也是。
它在保湿霜保湿体系设计里含量一般都比较小，保湿化妆水通常以它和吸水剂为主要成分。
油性/混油如何选保湿补水产品？
油性肌肤要不要保湿这个问题特别有争议性。宝拉·培冈在她的《美丽圣经》中的观点是油性肌肤可以不用涂抹保湿霜。
油性肌肤确实不需要“保湿”，因为旺盛的皮脂已经足够防止水分的蒸发了。但是不需要“保湿”不代表不需要”补水“。油性皮肤缺水不是因为保湿不好，而是因为真的没有水了。这时候要做的是补水。
推荐仿生剂和吸水剂类的化妆水。
可用含吸水剂类的乳液或者保湿啫喱。
不用主要成分是封闭剂的产品。
干性/混干如何选保湿补水产品？
干性皮肤通常不是天生的，而是后天没有保护好角质层导致角质层损伤而出现的干性皮肤。这时候不要再去做去角质的工作了，好好养护好角质层。补水和保湿都要做好。
推荐仿生剂类的化妆水
推荐仿生剂、吸水剂和封闭剂都有的乳液或者霜
（以上内容参考微博 @寺主人_进化论）
补水保湿是两个不同的概念
很多人将补水保湿混为一谈，其实两者是不同的概念。通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，才能够迅速到达肌肤底层，像保湿乳液就是理想的补水产品。补水不仅要定期做面膜，多吃水果可以为皮肤深层补水保湿，但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
而现在，对于一些懒美眉或者追求效率的白领而言，嫌弃普通护肤保湿品见效太慢，选择了医学美容保湿。正所谓“缺啥补啥”，玻尿酸保湿就是运用注射的方式来补充流失的玻尿酸，从而使得皮肤不再有因衰老而存在的皱纹。
玻尿酸注射保湿除皱将不同颗粒的玻尿酸注入皮肤，作用于皮肤内部调理后，在不同环境中自动调节，始终维持皮肤水分在25%-30%，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰老、美容养颜、恢复肌肤滑嫩的作用。