小腿天生胖哪种办法瘦腿有效?很多女生为更忌粗壮的小腿困扰不已。夏季到了穿上美丽的裙子却发现露出了大象腿。那么有没有更有效
瘦小腿的办法呢?下面我们就来一起了解下吧。
哪种办法瘦腿有效:
方法一:改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。
方法二:改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
如果您的小腿通过上面的方式还不能达到效果。那么更有效的办法就是手术瘦小腿。手术瘦小腿又有很多方式。哪种更适合您呢?我们一起来了解下小腿天生胖哪种办法瘦腿有效?
小腿粗壮原因不同选择不同的瘦腿手术方式:
1、脂肪型可采用
抽脂术
2、肌肉型(
萝卜腿)则可考虑采用
肉毒素注射瘦腿。
肉毒素瘦小腿原理:
利用抑制乙酰胆碱的神经传导物质释放,来抑制肌肉收缩,达到腓肠肌萎缩的效果。注射肉毒素后,可以使小腿肌肉比较不发达,但需要3—4次注射,每8个月注射一次。
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