关于吃，多吃一些胶原戴白丰富的食品，比如猪蹄，牛筋，鸡翅，鸡爪和软骨，胶原蛋白可以防止皮肤缺乏弹性而下垂，皮肤紧致有弹性，视觉效果自然就瘦了。另外，可以多吃一些维生素A和C丰富的食物，比如胡萝卜、菠菜以及青椒等，它们可以起到抗氧化，阻止皮肤老化等作用，一张小脸重要的就是紧致，多吃有利于皮肤保养的食物，对于瘦脸非常有效哦。

瘦脸方法二：

早上起床和晚上睡觉之前，可以用手掌拍打脸上肉肉比较多的地方，力气不用太大，时间大约5分钟左右，脸上有轻微发热的感觉，或者有一点点红就可以了。

瘦脸方法三：

洗脸的时候可以冷热交替敷毛巾，每一次至少进行10分钟左右，每天大概进行三到五次，这样可以加速脸部的血液循环和新陈代谢，对于排出脸上多余水分的效果非常的好，长期坚持，脸自然而然就瘦下来了。

瘦脸方法四：

养成良好的睡觉姿势。睡觉姿势的好坏会直接影响脸部的大小和形状，睡觉姿势是身体倾斜30度侧睡，然后每晚保持调整一次睡姿。因为睡觉的时候，受重的那一边脸如果不调整姿势，容易越睡越大，两边脸型也不对称，想要脸型好，睡觉姿势要及时调整哦。平躺睡觉时不好的哦，首先，平躺容易压迫身体中的内脏器官，其次，平躺的时候，脸部肌肉的走向是不对的，容易让人的脸变得缺少轮廓。

转载: 瘦脸方法，脸大怎么瘦脸？ https://cnwanle.com/zhishi_93204.html

上一篇：面部整形原则，面部塑形先后顺序是怎么样的？下一篇：哪些面部整形手术热门？4大面部整形手术

丰胸医院+More

推荐杭州济南武汉兰州泉州贵阳中山常州珠海温州无锡青岛苏州郑州西安天津南昌福州合肥厦门东莞长沙南京太原大连上海成都北京佛山广州重庆宁波台州海口河南深圳四川南宁首尔长春安徽昆明山东沈阳金华吉林邯郸保定唐山烟台汕头

深圳鹏爱医疗美容医院广州紫馨美容医院合肥壹加壹美容医院南京华美美容医院南昌鹏爱整形美容医院苏州维多利亚美容医院杭州格莱美医疗美容医院武汉伽美医疗美容医院重庆华美整形美容医院重庆天妃整形美容医院深圳阳光整形美容医院上海华美医疗美容医院广州海峡整形美容医院北京伊美尔医疗美容医院广州曙光医学美容医院成都美容整形医院河南整形美容医院杭州同欣整形美容医院郑州悦美整形美容医院济南美容整形医院重庆当代整形美容医院合肥壹加壹整形美容医院惠州鹏爱医疗美容医院湛江华美整形美容医院西安美立方整形美容医院青岛博士医学美容医院上海华美整形美容医院上海鹏爱医疗美容医院

医美知识文章+More