O型腿会使患者的形体异于常人,使很多患者会感觉到自卑,变得不敢与人交往,如此一来,会给患者的身心都造成伤害,所以我们一定要积极的对O型腿进行治疗,那么,O型腿是否可以根治呢?下面为大家介绍。
O型腿会使患者的形体异于常人,使很多患者会感觉到自卑,变得不敢与人交往,如此一来,会给患者的身心都造成伤害,所以我们一定要积极的对O型腿进行治疗,那么,O型腿是否可以根治呢?下面为大家介绍。
、调整走姿:走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。
第二、一有空就记得做夹紧动作:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。
第三、蹲起矫正法——锻炼小腿内侧肌肉:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节略微内扣,做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去。20次每组,每天2-4组,坚持一个月就会看到效果。
通过以上方法可以矫正根治轻微的0型腿,如果严重者必须通过手术进行矫正,才能恢复常态,但是患者朋友们一定要有信心,随着医学技术的不断发展,O型腿的矫正已经不是难题。
O型腿根治的方法:
严重的膝内翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻,达到矫正目标。非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。
一有空就记得做夹紧动作,无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
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