发布时间:2020-09-28 18:58:48 浏览次数:367
超级好吃的燕麦片!
因为春天来了,想要减肥,从食物上控制自己的热量,所以开始健康减肥啦……
也是被小红薯们种草的ICA燕麦片,有好几种口味,草莓燕麦是热量最低的,水果燕麦比较好吃但热量少为高一点点。是很健康的减肥营养餐
我的搭配:1早餐一袋科迪的网红牛奶(味道很浓很好喝)?燕麦片
2中午一袋红豆薏仁粉?水果
3晚餐一袋5号农场(这里说明一下:这个不是减肥的产品,也不是代餐。是各种谷物混合磨成的粉,是为了保持身体一天所需要的营养,不会造成因为减肥而身体出现问题)下一篇详细介绍一下
敲重点坚持了一个月瘦了10斤!!!
所以小仙女们减肥要坚持才能看到成效哦~